Ajurvédské masáže
V Anáhata masáže Šumperk najdete klid, péči a prostor, kde se můžete na chvíli zastavit. Dopřejte si to...
Ajurvédské masáže propojují tradiční techniky s citlivým přístupem k našemu tělu. Pomáhají uvolnit napětí, zklidnit mysl a podpořit přirozenou regeneraci. Pomůžu vám uniknout stresu všedních dní a zažít léčivé účinky těchto masáží. Odcházet budete s pocitem lehkosti, klidu a nové energie.
Ajurvédská
celotělová
masáž
Masáž, která vás postupně uvolní, zbaví napětí, zklidní a vrátí zpět k sobě. Má blahodárné reflexní a antistresové účinky. Při masáži se stimulují marmové body – vstupní brány, kde se fyzické tělo (svaly, cévy, vazy, kosti) protíná s energetickými drahami. Díky tomu masáž působí nejen na tělo, ale i na celkový pocit vnitřní rovnováhy.
Ajurvédská
masáž hlavy
a lymfa obličej
Masáž hlavy je jednou z klíčových ajurvédských technik, která uvolňuje celý nervový systém (přes hlavu uvolníme celé tělo). Zaměřuje se na stimulaci pokožky hlavy, zlepšení prokrvení, uvolnění napětí a podporu zdraví a růstu vlasů. Pokud cítíte stres, napětí v obličeji a hlavě, dopřejte si ji.
Při masáži obličeje se aktivuje lymfatický systém, který pomáhá detoxikovat pleť, zlepšovat prokrvení, zpevnit kůži a snížit otoky obličeje.
Ajurvédská celotělová masáž + masáž hlavy a lymfa obličeje
Když si dopřejete tuto dvouhodinovou masáž, která kombinuje celotělovou masáž i citlivou oblast hlavy a obličeje, uděláte pro své tělo maximum. Dáte mu tak ten největší relaxační zážitek. Co je dlouhodobě stažené, přetěžované a v disharmonii, to potřebuje svůj čas. Hloubka uvolnění je tak úměrná délce masáže. Čím více času si dopřejete, tím hlubší může být uvolnění. Tělo se nemusí přizpůsobovat tempu, ale může jít svým vlastním rytmem.
Sportovní
a regenerační masáž / individuální
(záda, šíje, hýždě, celotělová)
Masáž přizpůsobená vašim aktuálním potřebám – ať už potřebujete uvolnit přetížené svaly, podpořit regeneraci po výkonu, nebo připravit tělo na zátěž.
Při individuální masáži kombinuji různé techniky, jako je sportovní masáž, reflexní práce s chodidly nebo aplikace silikonových baněk. Vždy podle toho, co vaše tělo právě potřebuje.
Máte konkrétní místo, které vás trápí? Stačí říct. Společně najdeme nejvhodnější způsob, jak tělu ulevit a vrátit mu lehkost.
Pokud cítíte i psychické napětí, únavu nebo stres, je možné masáž o 30 minut prodloužit a zaměřit se na oblast hlavy, dát jí impuls k relaxu a příjemně tak na závěr zharmonizovat celé tělo.
Délka
trvání masáže: 60, 90 nebo 120 min
Na celkové délce masáže se spolu domluvíme při
rezervaci. Abyste si masáž užili bez spěchu a tlaku a mohlo tak dojít
k opravdovému uvolnění, budu si pro vás vždy rezervovat dostatek prostoru
před i po masáži. Samozřejmostí je i malé občerstvení a teplý čaj.